Vertiefung, Umsetzung, Anwendung. Unterstützung von Teams in psychotherapeutischen Einrichtungen.

"DBT Therapeuten, die mit Borderline-Betroffenen arbeiten, brauchen Unterstützung" - so lautet eine der Grundannahmen der DBT.

Dadurch, dass ich auch die Seite Ihrer Patienten/ Patientinnen kenne, habe ich einen ganz besonderen Blick auf die Therapie

Sein Kind nicht zu verstehen und nicht zu wissen wie man es am besten unterstützen kann, ist sicherlich eine der größten Herausforderungen vor denen Eltern stehen können. Ein Kind mit psychischen Herausforderungen zu unterstützen, kann oft einsam machen und unser Versorgungssystem ist bislang, noch nicht soweit diese Eltern gut auf und abzufangen.

Ich habe ein Online Training in Kooperation entwickelt, in dem sie sich und ihr Kind (wieder) verstehen können und somit wieder Handlungsfähug werden können.

Es gibt 7 Säulen der Resilienz. Durch einfache Fragen kann man leicht herausfinden, welche Säulen bereits stark sind und welche noch ein wenig mehr Aufmerksamkeit von uns brauchen. Als zertifizierte Resilienztrainerin kann ich Sie dabei unterstützen, Ihre ganz eigenen Kraftquellen zu (er)kennen und auszubauen

Achtsamkeit ist das wichtigste Element in der DBT, man kann auch sagen, sie ist die Basis der ganzen Therapie. Viele Betroffene können anfangs nichts mit dem - mitunter spirituell angehauchten Thema - anfangen, auch mir ging es so.

​Lassen Sie mich erzählen, was bei mir der Nutzen von Achtsamkeit war und ist:

Durch Achtsamkeit ist es mir gelungen, einen liebevolleren Blick auf mich und meine Handlungen zu gewinnen. Sie hat mir die Kontrolle über mein Leben gegeben, welche ich lang vermisst habe.

Dinge passieren im Leben, Achtsamkeit hat mich gelehrt, dass es meist nicht so schlimm kommt, wie es sich oft zu Beginn anfühlt. ​​Achtsamkeit lehrt uns auf den Moment zu achten, zu spüren, zu erleben und zu erkennen was JETZT gerade ist. Dadurch werden wir wieder handlungsfähig. Das ist für jeden Menschen gut und wichtig. Erst recht, wenn wir uns gerade in einer schwierigen Lebenslage befinden.

Durch Mitgefühl für sich und andere, zu mehr Lebenszufriedenheit

Wenn wir unser Mitgefühl für andere und v.a. zu uns selbst steigern, so können wir Stressbedingten Erkrankungen vorbeugen und sind gut gerüstet für die Schwierigkeiten, welche uns das Leben bereitet.

Kaum einer hat es gelernt wohlwollend und fürsorglich zu sich selbst zu sein und auch da lautet die Gute Nachricht:

Das kann jederzeit erlernt werden!​

Ich habe mich bei der AWP Freiburg in Compassion Focused Therapy (nach Paul Gilbert) fortgebildet und auch in meiner Arbeit, auf der Adoleszenten Station im ZI Mannheim, Compassion Gruppen mit den PatientInnen angeleitet.

Lassen Sie mich, Sie auf Ihrem Weg, hin zu mehr Selbstliebe, kompetent und fachkundlich begleiten

Sind Sie neugierig auf mich geworden?

Wollen Sie mich unbedingt kennen lernen, wissen aber nicht,

ob und wie ich Sie unterstützen/begleiten kann?

Dann lassen Sie uns gemeinsam herausfinden,

was ich für Sie tun kann.

Ich bin immer "offen für Neues" :